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女白領(lǐng)養(yǎng)顏多吃蛋類

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2008-08-11  來源:羊城地鐵報
核心提示:食物中有許多食品對女性養(yǎng)顏頗有功效,尤其是蛋類,滋陰養(yǎng)顏效果更為突出。 雞蛋黃中含有一定量的磷脂,進(jìn)入人體中的磷脂所分離出來的膽堿,具有防止皮膚衰老,使皮膚光滑美艷的作用。雞蛋中還含有較豐富的鐵,100克雞蛋黃含鐵150毫克,很適合貧血的女性。 鵪鶉蛋的營

  食物中有許多食品對女性養(yǎng)顏頗有功效,尤其是蛋類,滋陰養(yǎng)顏效果更為突出。

  雞蛋黃中含有一定量的磷脂,進(jìn)入人體中的磷脂所分離出來的膽堿,具有防止皮膚衰老,使皮膚光滑美艷的作用。雞蛋中還含有較豐富的鐵,100克雞蛋黃含鐵150毫克,很適合貧血的女性。

  鵪鶉蛋的營養(yǎng)價值不亞于雞蛋,有較好的護(hù)膚、美膚作用。鵪鶉蛋對貧血、營養(yǎng)不良、神經(jīng)衰弱、月經(jīng)不調(diào)等病人具有調(diào)補作用;對有貧血、月經(jīng)不調(diào)的女性,其調(diào)補、養(yǎng)顏、美膚功用尤為顯著。

 
關(guān)鍵詞: 蛋類

 

 
 
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