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哪些因素影響小兒睡眠?

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2006-05-27

  影響小兒睡眠常見的因素有:

  (1)不良睡眠習(xí)慣,睡眠時(shí)間無一定規(guī)律或睡前由人抱著走動(dòng)、搖晃或唱催眠曲等。

  (2)白天過度興奮或緊張,受驚嚇、太熱、太悶,蚊蟲咬或尿布潮濕等。

  (3)小兒對(duì)夢(mèng)中的一些可怕事情不能明辨真假,造成恐懼心理而影響睡眠。

  (4)小兒腸道寄生蟲病,如小兒蟯蟲病,每晚蟯蟲爬出肛門造成瘙癢,影響入睡。

  (5)饑飽不適,被褥過暖,過厚,使小兒身體產(chǎn)熱難以散發(fā),或蓋被過少,使小兒受涼。

  (6)大一點(diǎn)的小兒睡眠不好,常與生活習(xí)慣改變和情緒的變化有關(guān)。例如睡眠場(chǎng)所的變化,或睡前聽了怪誕的故事或看了驚險(xiǎn)的電影,以致情緒久久安定不下來。

  (7)各種疾病,也會(huì)影響睡眠。

 

 

 
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