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職業(yè)經(jīng)理人的維生素餐

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2007-06-06
核心提示:為了應(yīng)付日常生活的緊張和壓力,一定要有足夠的能量,所以你需要一種能讓身體保持最佳狀態(tài)的維生素養(yǎng)生方法。我所認識的經(jīng)理主管級的人,大都采取下列的處方: 復合B族維生素,上下午各1次; 標準天然銀杏提取物60毫克與二乙氨基乙醇和石松的合劑,每天2次,每次1片;

    為了應(yīng)付日常生活的緊張和壓力,一定要有足夠的能量,所以你需要一種能讓身體保持最佳狀態(tài)的維生素養(yǎng)生方法。我所認識的經(jīng)理主管級的人,大都采取下列的處方:
   
    復合B族維生素,上下午各1次;
    標準天然銀杏提取物60毫克與二乙氨基乙醇和石松的合劑,每天2次,每次1片;
    螯合鈣500毫克,鎂250毫克,每天1—2次。

食譜
    早上很忙的人,請試試下面的高能量早餐飲料配方:
    大豆蛋白質(zhì)粉末,2大湯匙;乳清,1大湯匙;卯磷脂粉末,2大湯匙;冰塊3-4塊;
    新鮮或冷凍水果,2大湯匙;或1根香蕉;豆奶1專杯。
    以上材料用攪拌器高速混合1分鐘。


 

 

 
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