亚洲VA中文字幕无码毛片春药_欧美一级特黄大片在线播放dvd_国产精品自产拍在线观看Av_国产在线拍揄自揄拍无码不卡

VIP標識 上網(wǎng)做生意,首選VIP會員| 設(shè)為首頁| 加入桌面| | 手機版| RSS訂閱
食品伙伴網(wǎng)服務(wù)號
 
當前位置: 首頁 » 食品專題 » 素食專題 » 正文

生食與運動

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2007-06-20
核心提示:生食與運動是最完美的結(jié)合。因為生食具有綜合營養(yǎng)素的特點,在運動中消耗掉的營養(yǎng)素,即刻可在生食中補充。如果你做有氧運動,最好在運動前12小時攝取生食,效果比較好。如果你做無氧運動,最好能在運動前攝取適當?shù)奶妓衔,待運動后通過生食攝取營養(yǎng)效果更好。過
    生食與運動是最完美的結(jié)合。因為生食具有綜合營養(yǎng)素的特點,在運動中消耗掉的營養(yǎng)素,即刻可在生食中補充。如果你做有氧運動,最好在運動前1—2小時攝取生食,效果比較好。如果你做無氧運動,最好能在運動前攝取適當?shù)奶妓衔,待運動后通過生食攝取營養(yǎng)效果更好。過度的運動反而對身體有害。適當?shù)倪\動+生食=健康。
 

 

 
推薦圖文
推薦食品專題
點擊排行
 
 
Processed in 1.249 second(s), 381 queries, Memory 1.73 M