使孩子聰明的營養(yǎng)食物有：?
　　1、 多吃魚，蛋黃，蝦皮，紫菜，海帶，瘦肉?
　　2、 每周吃一次動物內臟如豬肝、動物腦?
　　3、 每天吃富含維生素C的水果如橘子、蘋果?
　　4、 每天吃豆類或豆制品?
　　5、 每周吃蘑菇1—2次?
　　6、 多吃香蕉、紅蘿卜、菠菜?
　　多吃牛奶，最好是含�；撬岬膬和瘜Ｓ门浞侥�，而不是麥乳精類。