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白內(nèi)障的食療

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2007-12-15
核心提示:白內(nèi)障是內(nèi)外因素共同作用于眼睛晶狀體使之代謝功能發(fā)生改變,產(chǎn)生混濁。我國人民在長期的生產(chǎn)生活中,積累了大量的防治白內(nèi)障的經(jīng)驗,有些食療驗方方便有效,現(xiàn)介紹如下: 1、枸杞子20克,龍眼肉20枚,水煎煮連續(xù)服用有效。枸杞子富含胡蘿卜素、維生素和鈣、磷、鐵等

    白內(nèi)障是內(nèi)外因素共同作用于眼睛晶狀體使之代謝功能發(fā)生改變,產(chǎn)生混濁。我國人民在長期的生產(chǎn)生活中,積累了大量的防治白內(nèi)障的經(jīng)驗,有些食療驗方方便有效,現(xiàn)介紹如下: 

    1、枸杞子20克,龍眼肉20枚,水煎煮連續(xù)服用有效。枸杞子富含胡蘿卜素、維生素和鈣、磷、鐵等微量元素。龍眼肉富含維生素B2、維生素C和蛋白質(zhì)。這些營養(yǎng)素均能益精養(yǎng)血、滋補明目。 

    2、黑芝麻炒熟研成粉,每次以1湯匙沖入牛奶或豆?jié){中服用,并可加入1湯匙蜂蜜。黑芝麻富含維生素E、鐵和蛋白質(zhì),可延緩機體衰老,改善眼球代謝,能維護和增強造血系統(tǒng)、免疫系統(tǒng)的功能。 

    3、豬肝150克,鮮枸杞葉100克,先將豬肝洗凈切條,與枸杞葉共同煎煮,飲湯吃肝,每日口服2次,可明目清肝,改善視功能。 

    4、紅棗7枚,枸杞子15克,加適量水煎服,每日一劑,連續(xù)服用。紅棗含蛋白質(zhì)、維生素C及鈣、磷、鐵等,可補血明目,提高視力。

 

 

 
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